バタバタしていたら、2か月もブログを書いてなかったことに気づき…。
何をしていたんだろう。
2か月の間に変わったことと言えば、
知覚過敏がひどくなり、虫歯のせいか歯がうずきだしたこと。
前から、冷たいものを飲んだら、
ズキン！としていたのが、
冷たいものだけでなく、あんこを食べても
ズキン！
知覚過敏って、あんこでも痛いのね…と
驚き。
そうこうしてたら、夜中、歯の痛みで目が覚めて痛み止めを飲んで寝て、
寝不足。
虫歯が出来たのにちがいないと思って
歯科に行ったけど、虫歯も、歯の欠けもなく、知覚過敏だろうと…。
でも、寝ている時に、すごくくいしばっているようなので、ナイトガード(就寝中に装着するマウスピースみたいなの)を作りましょうということに。
その日から、アイスを食べても歯がうずいてうずいて…。
あまりにも痛いので、歯科に行って痛み止めをもらったわ。
絶対、見つけられない虫歯があるにちがいない！
だって、歯をカチカチするだけで左上奥歯が痛むんだもの…。
次回の予約日には、歯の神経を抜いてもらって、この痛みから解放されたい～。
それから、うずくのは少しおさまったけど、
痛み止めは飲んでたし、
頭痛もちの私は、片頭痛が出ないかヒヤヒヤしながら、予約日を待ちました。
心待ちにした歯科の予約日。
「先生～。まだ、歯がうずいて、ズキッとすることがあるんですう。」
「穴も空いてないし、歯の欠けもないんやけどなあ。虫歯じゃないから、様子みて。
その代わり、就寝中にがんばってナイトガードつけてみて」
「まじですか～。くすん」←心の声
ナイトガード、違和感ありありで、夜中何度も目が覚めたけど…、
朝起きたときの、首こりや肩こりがない✨。
いつも朝起きたら、首や肩が重くて頭痛になってたけど、それがない！
歯の痛みや知覚過敏もなくなっている不思議…。
私、とてもくいしばってたようです。
頭痛もちなので、起床時の首こり肩こりがないのは今だけかもしれないけど、
朝起きた時の頭痛や知覚過敏がある人は、くいばりが原因かもです。
気になる人は、自分の体の声を聞いてみてくださいね😌。
暑いので、犬ちゃんもサマーカットに。
犬ちゃんは、涼しい場所をよく知ってる😅。
