9月〜現在にかけて
頭痛が多い〜💦💦。
台風の気圧のせいか
寒暖差のせいか
肩こり首こりのせいか、
はたまた
ストレスのせいか…。
よくわからんけど、
しんどい日がポツポツと。
頭痛外来に通いだして、
1日中寝込むことは
年に数えるほどしかなくなったのは
本当にありがたい。
今は、「お、ヤバい」
と思ったら
イミグランの頓服薬を飲むのさ。
2時間ぐらいしたら
痛みはなくなり楽になるけど、
私の場合、
虚脱感がすごい…。
そういう時は、
ボーーっとして
好きな動画を観て
気分を上げます。
どうしても休めない仕事の時は
気合いでかまんして、
途中でこっそり
トイレで吐きに行ってました😰。
ストレスのない人なんて
いないから、
疲れをためないように
寝不足にならないように
カンカン照りの日光に当たらないように
緊張しないように
心がけています。
コスモスたくさん
かわいい千日紅
なんか癒やされます。
一番の癒やしは犬ちゃんかな。
蝶ネクタイしてるみたい。ふふ♥️。
気分よくいられる何かを
見つけておくのも
頭痛にはよいのかもね。
秋らしくなってきました。
体調管理に気をつけて
健やかに過ごしましょう。
